Go #GreenSugar Power Smoothie

Bună dragilor 🙂

Ce ziceți de o doză de energie?

Cum azi vremea nu ține cu noi, m-am gândit să ne facem propriul soare la pahar.
Cei care mă cunosc știu că sunt un fan înrăit al smoothie-urilor, și așa să face că la noi nu există zi fără smoothie.

Deci nici ziua asta nu e excepție.
Printre toate beneficiile care le aduc fructele, legumele și verdețurile dintr-un smoothie, noi le iubim tare și pentru că sunt grozave în a înlocui o masă.
Azi a pornit totul de la spanac, care e o sursă importantă de fier și fibre care ajută digestia și ananasul cel cochet care îmi trăgea cu ochiul din frigider, și care e de altfel un antioxidant puternic.
La asta se mai adaugă una-alta care vi le înșir imediat, câteva picături de îndulcitor natural, un blender și multă voie bună.


Go #GreenSugar Power Smoothie
( din ingredientele de mai jos mi-a rezultat 2 litri de smoothie )
– 1/2 ananas

– 1/2 pepene galben, mic

– 1/2 castravete curățat de coajă

– 1 mână pătrunjel

– 2 tije apio

– sucul de la 1 lime

– 10 picături Green Sugar Lichid

– 2-3 fire mentă

– 1 mână spanac

– 2 mere verzi

– apă, cât e nevoie


Procesul e mai mult decât simplu : se spală toate, se curăță, se pun toate în blender, se mixează 2-3 minute, se toarnă în pahare. Easy-peasy 🙂
Vă și las acum, trebuie să îmi savurez smoothie-ul în compania unei cărți bune 🙂

#greensugarblogger #greensugar

logo alb

Anunțuri

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s