Spring Smoothie Shopping List

Pentru că primesc foarte multe întrebări despre ce avem nevoie în bucătărie pentru smoothie-uri delicioase și sănătoase, m-am gândit să vă răspund într-un articol tuturor.

Lista mea de must-have pentru smoothie-uri (înafară de fructe și legume) arată așa:

1. Ulei de cocos extra virgin – ecologic 

Îl folosesc la smoothie bowl-uri, porridge-uri și alte dulcegării sănătoase.

2. Maxifibre

Acest amestec e compus din: semințe de chia, semințe cânepă, târâțe psyllium

3. Fibre din semințe de cânepă

O proteină vegană, fără gluten, bogat în Omega 3, acizi grași, fosfor, magneziu, zinc, cupru și mangan. Go for it 😉

4. Mix choco pentru smoothie Naturya

5. Kale pulbere ecologică – asta doar până crește kale în grădină

6. Pudră de lucuma

7. Pudră de acai

8. Proteina de mazăre

Eu sunt împotriva proteinei din zer (whey protein), dar îmi plac power smoothie-urile de după antrenament. Noi iubim proteina de mazăre și chiar și cea de orez.

9. Pudră de maca 

Must must have pentru sănătatea feminină.

10. Pulbere de orz verde 

Te poți familiariza ușor cu gustul, mai ales dacă încerci în combinația: mere, țelină, lămâie, scorțișoară.

11. Pulbere de spirulină, chlorella și astragalus
12. Semințe de cânepă decorticate
13. Semințe de in
14. Semințe chia
15. Unt de arahide
16. Fulgi ovăz
17. Semințe de chia albă
18. Migdale crude, caju, nuci
19. Lapte de cocos, lapte de migdale
20. Apă de cocos 

Dacă dai click pe denumiri, găsești exact produsele preferate de mine.

Dacă ai întrebări legate de oricare produs sau chiar altele, mă găsești aici și aici 🙂

Te aștept cu prietenie 🙂

La tine care sunt ingredientele must-have în smoothie-uri ?

Anunțuri

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s