Berry Broccoli Banana SmOOthie

Ce să faci cand plouă? Păi smoothie . Și de ce cu broccoli? Pentru că toată lumea bea smoothie cu broccoli și tu nu . Neaparat să pui și banane, pentru că dau o textură spumoasă smoothie-ului  și pentru că au o grămadă de proprietăți fantastice. Beneficiile consumului de banane : luptă împotriva infecțiilor previn…

Happy Digestion SmOOthie :)

Din lista smOOthie-urilor verzi , vă prezint una tare delicioasă . Pătrunjelul e unul din noile ingrediente preferate ale mele . Puternic antibacterial , antiinflamator , antioxidant , reduce gazele , previne indigestia , amplifică imunitatea și nu în ultimul rand , este un puternic diuretic natural . Spanacul , este renumit pentru proprietățile sale…

Lectia de gatit : Lapte de orez

Sunt o multitudine de bauturi din lapte cu care putem inlocui laptele de vaca , dar adesea sunt mult prea costisitoare , ultraprocesate , pline de indulcitori artificiali , aditive si alte substante nesanatoase. Vestea buna e , ca laptele din plante e mai usor de realizat decat ati crede si substantial mai ieftine decat…

Smoothie de Zmeura si Grapefruit

Ca tot isi anunta vara prezenta , e timpul sa ne racorim . Stim cu totii cat de importanta e hidratarea orgaismului , cu atat mai mult daca e cald . La asta se adauga si faptul ca pe cat posibil , ar fi bine de evitat gama cea bine cunoscuta de sucuri acidulate ,…