Plumcake cu spanac

În încercarea de a găsi alternative sănătoase la produsele din comerț, am ajuns să încerc și plumcake-urile (versiune italiană a chec-urilor). De ce? Pentru că vreau să știu 100% ce conține mâncarea ce o consum alături de familia mea, pentru că știu și cred, că sănătatea pornește din farfurie. De ce plumcake-uri? Pentru că sunt…

Budinca de ovaz cu unt de arahide si banane

Duminicile incep mai tarziu . E singura zi din saptamana cand somnul castiga teren in fata activitatilor zilnice . Duminica nici iarba nu creste … la noi … luni e altceva . Duminica e puturoasa , iar noi ne luam dupa ea. Dar totusi , ca sa nu uitam de sanatate … si sa o…

Budinca de mei cu gem in 15 minute

Diminetile mele sunt controversate . Uneori nu ma pot convinge nicicum sa mananc devreme ,alteori ma trezesc cu o foame de lup , si am senzatia ca as putea devora o lasagna singura . Mentinandu-ne in standardele sanatatii ,standarde impuse de mine , am ales pe azi o budinca de mei , rapida ,dulce si…

Strawberry – cheesecake – pancakes :)

Happy happy pancakes day 🙂 Da da ,azi e ziua Internationala a pancakes-urilor . Asa ca delicios si util ,2 in 1 , am papat rapid niste pancakes -uri delicioase cu crema de branza si gem de capsuni facut in casa  . Plus , ramane de mentionat ca , micul dejun e cea mai permisiva…

Mic dejun cu fulgi de mei , ananas si nuci

Recent,  in urma unei lungi cercetari asupra proprietatilor sale miraculoase , am decis sa ii fac intarea meiului in bucataria noastra . Beneficiile consumului de mei : Aceasta cereala versatila se enumera printre cele 12 superalimente , fiind bogata in substante nutritive importante pentru un organism armonios . Contine intregul complex vitaminic B , magneziu…

Clatite americane pufoase cu salsa de mere si nuci

Daca ai o pofta nejustificata de dulce inca de dimineata , te invit la o portie de Clatite americane super pufoase si tot atat de super simple de facut . Poti sa le servesti cu gem , crema de ciocolata , unt de arahide sa sirop de artar . Sau le savurezi cu o salsa…

Ou posat – reteta video

Cum sa faci faimosul ou posat ? Nimic mai simplu . Jamie Oliver ne prezinta 3 metode de a realiza un ou posat .

Quiche Lorraine – inceputuri

V-am povestit intr-o postare anterioara despre aluatul de tarta ; cum arata , ce contine , cate tipuri sunt ( daca ai pierdut articolul il poti gasi folosind butonul „cauta” sau in categoria de aluate . Astea fiind spuse , hai sa punem in practica ce am invatat . Ladies, shall we cook ? 🙂…