Jurnal de sănătate : Juice sau Smoothie ?

Bună dragilor 🙂 Azi mi-am propus să dezbatem o întrebare pe care mi-o adresează zi de zi oamenii, o întrebare care are în spatele său multe multe controverse și contradicții. Ce este un Juice ?  Este un suc, bineînțeles, ( dar aș prefera să rămânem momentan la denumirea de Juice, pentru a ne îndepărta cât…

Happy Digestion SmOOthie :)

Din lista smOOthie-urilor verzi , vă prezint una tare delicioasă . Pătrunjelul e unul din noile ingrediente preferate ale mele . Puternic antibacterial , antiinflamator , antioxidant , reduce gazele , previne indigestia , amplifică imunitatea și nu în ultimul rand , este un puternic diuretic natural . Spanacul , este renumit pentru proprietățile sale…

Jurnal de sănătate : evoluții

Ultima oare am scris in februarie . Doamne cat de repede a trecut timpul . Mai ales ca a trecut bine . Toată revoluția asta a sănătății ( o numesc revoluție , pentru că sunt tipul de persoană , care atunci când e interesat de anumit subiect , sapă până în pânzele albe , şi…

Smoothie de Zmeura si Grapefruit

Ca tot isi anunta vara prezenta , e timpul sa ne racorim . Stim cu totii cat de importanta e hidratarea orgaismului , cu atat mai mult daca e cald . La asta se adauga si faptul ca pe cat posibil , ar fi bine de evitat gama cea bine cunoscuta de sucuri acidulate ,…