Asana Yoga

Asanele, nu sunt exerciții de gimnastică, sunt posturi. Pentru a practica asana, e nevoie de un loc curat și aerisit , o păturică și hotărâre. Asanele, le faci singur, fără martori, dacă se poate. Prin practica acestora, îți dezvolți agilitatea, rezistența și vitalitatea. Practica constantă, previne apariția unor boli, uneori vindecă. Întârzie sau , mai…

Alimentatia copilului – Introducere

   Traim o viata agitata . Munca , stresul , probleme zilnice , ocupa prea mult timp . Traim intr-o lume in care nu avem timp sa gatim , si din pacate copilasii sunt cei care recurg la fast food -uri , dupa cum le spune si numele „mancare rapida „ , care din pacate…